ChatGPT 隐私选项
ChatGPT 如何保存和使用用户数据
嘿，小伙伴们！你知道吗，ChatGPT 可是会保存和使用咱们的用户数据哦！它通过严格的隐私政策和加密措施，确保咱们的聊天记录安全得很呢！不会让任何人随便偷看的哈！
如何选择退出并永久删除个人数据
要是你不想让 ChatGPT 用你的数据，也没问题！你可以按照下面的步骤来选择退出并永久删除个人数据哦！
- 登录 ChatGPT 账户。
- 在左下角点击自己的名字，选择设置。
- 点击“数据控制”旁边的“显示”按键。
- 找到关闭“Chat history&training”的选项，点击关闭就好啦！
这样一来，你的个人数据就不会被拿去训练啦，也不用担心被别人看到啦！是不是很简单呀？
新增隐私选项可让用户选择对话纪录是否被用于 ChatGPT 的训练
哇塞，ChatGPT 还新增了一个超棒的隐私选项哦！咱们可以自己决定对话纪录是不是要被用于训练呢！这可真是太贴心啦！
这样一来，咱们就可以更好地保护自己的隐私啦！而且，ChatGPT 还会不断更新和改进自己的隐私政策，让咱们用起来更放心哦！
ChatGPT 对话记录管理
ChatGPT 是一款强大的对话模型，它可以帮助我们进行各种交流和问题解答。但是，你知道如何管理它的对话记录吗？下面就来详细了解一下吧！
查看记录
想看看你和 ChatGPT 的聊天记录吗？很简单，在用户的账户设置中就能找到哦！
备份记录
担心记录丢失？没关系，我们可以备份聊天记录。
具体操作如下：
- 找到备份选项。
- 选择备份的位置。
- 点击开始备份。
删除记录
如果有些记录你不想保留，也可以轻松删除。方法如下：
- 进入记录管理页面。
- 选择要删除的记录。
- 点击删除按钮。
总之，管理 ChatGPT 的对话记录非常简单，按照上述步骤操作就可以啦！希望这些方法能帮助你更好地保护个人隐私和管理对话数据哦！
ChatGPT 对话记录导出
嘿，小伙伴们！今天来给大家分享一下 ChatGPT 对话记录的导出方法哦！
使用官方工具导出
首先呢，咱们可以试试使用官方提供的工具来导出对话记录。登录到 ChatGPT 账号后，按照下面的步骤操作就可以啦：
- 进入聊天界面。
- 找到“导出”或“保存”选项。
- 选择要导出的聊天记录范围和格式。
- 确认导出目标，完成导出操作。
是不是很简单呢？不过有时候官方工具可能会抽风，显示不出来哦。别担心，还有其他办法！
使用第三方工具导出
除了官方工具，还有很多第三方工具可以帮助我们导出 ChatGPT 对话记录哦。这里给大家推荐几款：
- ChatGPT-Stacks：这是一款开源的 ChatGPT 对话管理工具，可以将对话记录永久保存在本地。
- ChatGPT Exporter：它支持多种文件格式，允许你选择要保留的对话，并提供各种图像设置选项。
使用第三方工具的步骤也差不多，一般都是登录账号后，在工具中找到相应的导出功能，然后按照提示操作就可以啦。
手动导出
如果官方工具和第三方工具都不行，那咱们还可以手动导出哦！下面是具体步骤：
- 登录 ChatGPT 账号。
- 开始聊天，生成一段对话内容。
- 在浏览器中打开开发者工具（一般按 F12 键）。
- 在开发者工具中找到“Network”选项卡。
- 在聊天过程中，观察“Network”选项卡中的请求，找到包含对话记录的请求。
- 右键点击该请求，选择“Copy”->“Copy as cURL”。
- 将复制的 cURL 粘贴到文本编辑器中，然后将其中的“Authorization”字段的值替换为你的 ChatGPT 账号的 API Key。
- 使用命令行工具（如 curl）发送该请求，即可获取对话记录。
手动导出的方法稍微有点复杂，不过也是一种可行的办法哦。
好啦，以上就是几种导出 ChatGPT 对话记录的方法啦。大家可以根据自己的需求选择合适的方法哦！